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    Come evitare di russare

    Il russare in maniera costante è un disturbo del sonno che può portare a diverse conseguenze sulla salute e sulla qualità di vita di chi russa, partendo dalla sonnolenza, mal di testa e stanchezza cronica, a causa dei continui risvegli dovuti alle apnee notturne, fino ad arrivare a disturbi metabolici e cardiocircolatori.

    Quando il russamento è associato ...

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    Apnea Notturna

    Cos'è un'apnea notturna?


    L'apnea notturna è un disturbo frequente caratterizzato dal russare durante il sonno, dormire in modo agitato, perchè la respirazione si interrompe o rallenta, e dal sentirsi più stanchi del previsto durante il giorno.

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    Il Russamento

    Il russamento, o roncopatia, è un evento che avviene durante il sonno, quando vengono emessi rumori e suoni ronzanti, fischianti o sibilanti. Russare è un indizio sintomatico di una parziale ostruzione delle vie aeree superiori.
    Il rumore del russare proviene di solito dalla vibrazione del palato molle e dai tessuti della bocca, naso o gola, causata dal passaggio difficoltoso dell’aria.
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    Apnea ostruttiva del sonno nel bambino

    Se un bambino russa tanto, ha un sonno agitato, soffre di enuresi e di giorno è irritabile ed iperattivo, potrebbe soffrire della sindrome dell'apnea ostruttiva del sonno (OSA), che può comportare conseguenze importanti sulla sua salute.


    Le apnee notturne infatti sono presenti a tutte le età e si verificano a causa di una ostruzione completa o parziale delle vie aeree superiori che provoca ...

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  • 01/08/2018

    Il Russare Cause e Sintomi

    Il fenomeno del russare nel sonno, ovvero scientificamente la roncopatia, è molto diffuso. Circa la metà degli adulti sani russa di tanto in tanto, mentre fino al 25% russa abitualmente.


    ll suono è generato da una parziale ostruzione delle vie respiratorie e proviene in genere dal palato molle e dai tessuti della bocca, naso o gola, che vibrano sotto l’effetto del flusso dell’aria, con forte rumorosità, ed a volte è accompagnato da ...

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